Ellen k. Baker: Työvälineenä oma persoona
2005, Edita Prima Oy
Kirja käsittelee tuttuakin tutumpaa auttajan jaksamisaihetta raikkaasti ja monipuolisesti. Amerikkalainen psykologi Ellen Baker on suunnannut tekstinsä terapeuteille, mutta viisaudet avautuvat myös muille ihmissuhdetyöläisille. Tekijä on haastatellut yli kolmeakymmentä terapeuttia heidän itsestä huolehtimisen tavoistaan, lisäksi hän on järjestänyt aiheeseen liittyviä seminaareja. Tämän vuoksi kirjasta huokuu vahvasti kokemuksellinen ote. Oppaan lisäansio on mainion laaja alan kirjallisuus ja lähdeluettelo.
Bakerin näkemys ihmisen hyvinvointiin vaikuttavista tekijöistä on teoreettisesti laajapohjainen. Hän korostaa perinnöllisten, biologisten, psykologisten ja ympäristötekijöiden jatkuvaa vuorovaikutusta ja yhteisvaikutusta ihmisen hyvinvointiin. Lisäksi hän kuvaa mielen ja kehon kaksisuuntaisen yhteyden näkyvän toiminnan ja tunnereaktioiden, psykologisten kokemusten ja fysiologisten oireiden vuorovaikutteisella kentällä. Itsehoidon ytimenä kirjoittaja pitää niin oman itsen kuin muiden kanssa suhteessa olemisen tarkastelua. Virkistävän lisänäkökulman tuo pohdintoihin eri ikä- ja kokemusvaiheiden sitominen hyvinvointiteemaan.
Lukija haastetaan mukaan tutkimaan ja kehittämään tietoisuuttaan itsehoidosta päiväkirjaa työstämällä. Työkirjan luonne ei laisinkaan viehättänyt minua ensikatselulla. Lähes jokaisella sivulla on lukuisia apukysymyksiä päiväkirjaan pohdittavaksi. Kun aloin tunnollisesti pohtia kysymyksiä, sai lukukokemukseni arvaamatonta syvyyttä ja aloin todella hiljentyä itsehoidon äärelle.
Suosittelen kirjaa tutkimusmatkalle ”kuka minä olen maailmaan”. Niille, joita moinen matkailu ei kiinnosta opas on mainio arkku täynnä monipuolista ja käyttökelpoista tietoa sekä kysymyksiä työnohjausistuntoihin.
Leena Laine
työnohjaaja
ryhmäpsykoterapeutti